Профиль Учителя
Олеся Рудер
1983, Москва, Россия.
Профиль Учителя
Олеся Рудер
1983, Москва, Россия
Про сам класс много рассказывать не буду. Все как в тумане, ничего не понимаешь, пот в три ручья.. Было очень тяжело: жарко как в аду, трудно дышать, сохранять баланс. После шавасаны я бежала из класса. Не было сил ни разговаривать, ни пить чай, ни есть нарезанные апельсины. Я не могла даже определить понравился мне класс или нет. Я чувствовала только сильную усталость, жажду и отсутствие мыслей.
Откровение случилось, когда я вышла на улицу. От усталости не осталось и следа, появилось необычайное чувство легкости, счастья и уверенности в себе. Мне казалось, что если я выдержала этот урок, для меня больше нет ничего невозможного в этой жизни. В этот момент я поняла, что вернусь в эту студию еще не раз.
Я чувствовала, что это мое, что я хочу связать свою жизнь с йогой, делиться практикой с другими людьми, чтобы они тоже могли менять свою жизнь к лучшему.
Я начала работать в нашей студии совсем недавно, но мне все очень нравится. Залы, атмосфера, люди. Я благодарна за эту возможность.
На моем пути учителя йоги было, есть и будет много замечательных людей, которые повлияли на меня прямо или косвенно. Это не только мои учителя, многому учат ученики, даже случайные люди.
Я стараюсь заниматься регулярно. Не всегда получается, к сожалению. Это Бикрам йога, Power Yoga, обычно 3-4 раза в неделю. Летом и в поездках бегаю. Хожу в походы с рюкзаком. Пробую новые направления йоги, практикую у разных преподавателей.
Как сказала одна ученица: “Олеся как мягкая сталь”.
2012
Bikram yoga
Los Angeles CA , USA
2016
Hatha Yoga – 200
Mazunte, Mexico
Получайте обновления от этого и других учителей
Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.